コロナの時代を生き抜くための5つの意識と知恵

こころの相談室 メンタルケア フォレスト では
こころの悩みや問題を軽減し、
自らをよりよく変化させていくための
サポートをいたします。

また当ルームでは、通常の心理カウンセリングとともに
自分で自分のこころを調える方法(マインドフルネス)
について学んでいただくことにより
誰の中にもある自然治癒力を最大限に引き出すよう
援助しています。

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みなさん、こんにちは。
いつも私のブログを読んでくださって
ありがとうございます。

さて今日は、コロナによって先が見えない
この混沌した時代を生き抜いていくためには
どんな意識をもつといいか
私個人の考えを動画でお伝えしようと思い
ここでご紹介させていただくことにしました。

相変わらず雑でスマートさに欠けた
荒削りの動画ではありますが
ゼロからの出発として
今の私にできる範囲でベストを尽くしていこう
という気持ちで取り組んでいます。

またできればこのブログを読んでくださってる方の
お役に立ちたいと思っておりますので
何かリクエストなどがありましたら
ぜひHPのお問い合わせ専用メール、もしくはこのブログの
コメント欄にて、お知らせください。

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ではまずは、見てやってください。

 

ところで、我が家に飛び込んで来た珍客、ツバメさんですが
昨日もまた飛び込んで来ました。
しばらく一つの場所でバタバタとやっていたので
「そこに巣を作られたら、困るわ〜。」
なんて言ってたら、糞を落として飛び去って行きました。

そして今日はどうなんだろうと気にしてましたが
現れませんでした。

軒下なら、大歓迎なのになあ・・・
なんて思いましたが

去るものは追わずということで、
今日は空を自由に羽ばたくツバメを眺めながら
林の中の散歩を楽しんできました。

まだまだ自粛モードは緩みそうにありませんが、
とは言っても適度な運動は健康を維持する上で
とても大切だと思いますので
ぜひ歩くことで、新緑の季節を感じるひとときを
楽しんでください。

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平常通り休まず営業しております。
ただし、しばらくの間はオンライン(SKYPE, LINE, Facetime)
でのセッションで承っておりますので、どうぞよろしくお願い致します。

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お願いしております。

ではどうぞよろしくお願い致します。