人間というのは基本的に執着体質である

平常通り、対面セッションを再開しています！

こころの相談室　メンタルケア　フォレスト　では
こころの悩みや問題を軽減し、
自らをよりよく変化させていくための
サポートをいたします。

また当ルームでは、通常の心理カウンセリングとともに
自分で自分のこころを調える方法(マインドフルネス）
について学んでいただくことにより
誰の中にもある自然治癒力を最大限に引き出すよう
援助しています。

私とのカウンセリングをご希望される方は
ＨＰをご参照の上、ご予約専用メールからお申し込み下さい。

＠マインドフルネス瞑想体験＆曼荼羅アートin瑞雲院
のワークショップの詳細は、この記事の一番下でご確認ください。

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みなさん、こんにちは。
いつも私のブログを読んでくださってありがとうございます。

さて以前、あるタイ僧侶の方が話されていたことが
心に残っているのですが
彼らは毎日寝る前に、死んでいくための練習するをするそうです。

それはどういったことかと言いますと
瞑想することによって、すべてを手放すのだそうです。

でも実際に、死ぬときは、お金や地位や名誉を始め、
どんなに大切なものであったとしても
何一つ持っていくことはできませんよね。

ですからこのように何もとらわれないこころの状態にして
眠りにつくようにするそうです。

またそのようにして眠りにつくならば
とても安心してぐっすり眠れるそうです。

しかしながら、凡人である私たちにとっては
それは簡単なことではないと思います。

それゆえ人の苦しみというのは
つき詰めると、やはり執着を手放すことができない
ことによるものだと思います。

それはモノや人だけに限らず
〇〇であるべきである
〇〇でなければならない
という決めつけた考えなどもそうですし

拒絶する
恨む
妬む
奢る
責める
悔やむ　etc…

などというようなことも
やはりとらわれの心から生じるものです。

またとりわけ厄介なのは
自分が正しいという思いに強くとらわれてしまうこと。

いずれにしても
私たち人間は、
とかくいろんなことにとらわれやすい生き物である。

ならばそのことを認め、受け入れて、手放すことを練習する
ということが、やはり大切ではないかと思います。

そんなわけで、今日は「とらわれること」
というテーマで動画を配信しましたので
よろしかったら是非ご覧になってください。

またチャンネル登録の方も
どうぞよろしくね！

ところで、昨日の夕方、雨が小降りになったので
ワンコと裏山を歩いてきましたが
雨の日の植物は、ほんときれい。

そしてなんと求愛中のカタツムリも見ました。

なんだ雨か・・・という日も
ワンコに誘われて自然の中に入っていくと

雨の日は雨の日の匂いや音、また色彩を観て
梅雨時の散歩も悪くないなと思いました。

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＊マインドイフルネス瞑想体験＆曼荼羅アートを楽しむin瑞雲院

開催日時　６月２７日（土）
開催場所　岐阜市寺町　瑞雲院
参加費　１８歳以上の大人　　２５００円
　　　　小学生以上17歳まで　１５００円　子供さんお二人目からは一人　１０００円

小さなティパーティーもやりますので、ケーキ＋ハーブティーをお楽しみください。

持ち物　特にありませんが、水分補給できるものをご持参くださるとよろしいかと思います。
またマインドフルネスヨガ瞑想行いますので、動きやすい服装＋念のためマスク着用で
お願いいたします。
お申し込み　メンタルケア　フォレスト　https://mc-forest.com/wp
のご予約専用メールにて６月２６日までにお申し込みください。

ではみなさんとお会いできますことを、心から楽しみにしていますので
どうぞよろしくお願い致します。