入口と出口

平常通り、対面セッションを再開しています!
オンラインセッションも好評受付中です。

こころの相談室 メンタルケア フォレスト では
こころの悩みや問題を軽減し、
自らをよりよく変化させていくための
サポートをいたします。

また当ルームでは、通常の心理カウンセリングとともに
自分で自分のこころを調える方法(マインドフルネス)
について学んでいただくことにより
誰の中にもある自然治癒力を最大限に引き出すよう
援助しています。

私とのカウンセリングをご希望される方は
HPをご参照の上、ご予約専用メールからお申し込み下さい

@マインドフルネス瞑想体験&曼荼羅アートin瑞雲院
のワークショップの詳細は、この記事の一番下でご確認ください。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 心理カウンセリングへ
ブログ村のランキングに参加しています。
このワンコ(LUCKY)をポチッと押していただくと
励みになりますので、どうぞよろしくお願い致します。(^^)

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

みなさん、こんにちは。
いつも私のブログを読んで下さって
ありがとうございます。

さて先週末、土曜日はワークショップの日でしたが
ご参加くださった皆様には心からお礼申し上げます。

この日は、今まで一緒にワークショップをやってきた
曼荼羅アートの講師、ビクトリアの最後のワークの日、
というのもあって

県をまたいで遠くからご参加くださった方々や
また今まで参加したいと思って下さってものの
なかなかタイミングが合わず、今回初めてご参加下さった方など
とのご縁に恵まれて、

少人数ながらとても楽しく和やかなひとときを
過ごすことができました。


mandara cake by Kyoto

 

そして今朝、ビクトリアは日本を旅立ち
現在パリに向かって飛行中ですが
私は今頃になって寂しさを感じています。

ワークショップの日は、いつも私が彼女を迎えに行って
お寺に向かう道中に、お互いの近況を語り合うのが習慣でしたが
今回もなぜ彼女は母国イギリスへ戻る決断をしたのか
その経緯や現在の心境などについて話してくれました。

大きな理由は彼女の義理母がすい臓がんのため
その介護をするために戻るということですが
それ以外にもやはり彼女は変化を必要としている
ということを感じました。

いずれにしても私たちは「change is good !」
という人生哲学をもつという点では、
同じ価値観を共有する間柄です。

それゆえ車の中では
お互いの手を重ね合わせて「change is good!」
と言い合いました。

そして今、その時の彼女の表情を思い出すと
また人生の新しいチャプターを開く前の緊張と
ゆるぎないきっぱりとした決意をした後のすがすがしさ
が浮かんできます。

人生というのは選択の連続ですが
今あらためて私が知っている限りの彼女の人生の選択は
常に「近い将来、出口に向かって行く人の傍にぴったり寄り添う」
というものです。

それは明らかに hard job であることは間違いない
ということを考えると
彼女はいつも自分の魂の声に従って
人生の行方を決めているのではないかと思います。

でもそれは言葉にすると簡単ですが
実際はとても勇気のいることです。

なぜなら
頭(思考)は、常にそれは自分にとって安全or危険?、損or得?
というように自分のエゴに基づいて
何か自分にとって有益であるかということを選択しようとするため

多くの場合は、魂が選択しようとしていることを
阻止してしまうことがよくあります。

しかしながらそういう意味では
ビクトリアはとても強い人というか
最後までビクトリアであり続ける人生を選んでいるような
気がします。

 

 

さて何を基準にして、選択するかは人によって様々ですが

一つだけ言えることは
人生の出口においては地位や名声、またお金や愛する人達とも
お別れしなければならない、
しかも自分の容れ物、体さえなくなります。

ということは
やはり最後は自分の魂とともに死へと旅立つということです。

最後に車の中で交わした会話の中で

彼女は
「私は子供を産んでいないから入口を開けて命を育てる
という仕事をする人ではなく
きっと出口に向かう人に寄り添うのが私の仕事かもしれない。

でも birth and death は二つで一つ、一緒でしょ?

私は最愛のパートナーの出口に寄り添った経験があるから
またできると思う。またそうしないと私じゃない。」
と言いました。

いつになるかはわからないけど
きっと私はまたイギリスに飛んで
彼女に会いに行くだろうと思いました。

 

ところで、昨日、また動画を配信しました。
テーマは「マインドフルネス瞑想で自己肯定感を強化する」
というものですが

その土台となるのは self compassion
まずは自分が自分に思いやりを向け、大切にすることです。

自己肯定感が弱っている、ゆえに自信が持てない
という人がみえましたら、ぜひご視聴ください。

では here you are !

 

よかったら、チャンネルの方もよろしくね〜!(^^)

 

参加者の皆さんによる曼荼羅アートです。
Its all perfect balance ! See you again (^^)