夜の散歩

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こころの相談室　メンタルケア　フォレスト　では
こころの悩みや問題を軽減し、
自らをよりよく変化させていくための
サポートをいたします。

また当ルームでは、通常の心理カウンセリングとともに
自分で自分のこころを調える方法(マインドフルネス）
について学んでいただくことにより
誰の中にもある自然治癒力を最大限に引き出すよう
援助しています。

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みなさん、こんにちは。
いつも私のブログを読んでくださって
ありがとうございます。

今日は夕食を済ませてから
少し前にこのブログでご案内しました「美濃和紙あかりアート展」
に出品中の作品を見ようと、夜の散歩に出かけました。

今年は三密にならないように
町のあちこちに分散して展示されているため
虫の鳴き声を聞きながら、近くの小倉山公園で歩き
次に河川敷沿いにある公園まで孫娘＋犬と一緒に
歩いてきました。

私はこの町に住む前から、時折ふらっとこの町にやってきて
江戸時代の建物が保存されているうだつの町並みや
長良川沿いを歩くことが好きでした。

そして気づいたら、ここに移り住んでもうすぐ５年経とうと
しています。

今日も遠くから、
いつもお世話になっている方がこちらにいらして下さり
お散歩を楽しんで来られたようですが
実は住んでる私も、毎日飽きることなく、この辺りを歩くことを
楽しんでいます。

そんなわけで、今日は展示されていた美濃和紙ランタンの写真を
いくつか撮ってきましたので、どうぞお楽しみくださいませ。

シドニー大学の心理学教授、デビッドアレー氏の研究によると
美しくないものを見てから美しいものを見ると、その格差から
美しいものがよりいっそう美しくも見えるかのように思いますが

実際にはその逆で、美しくないものを見るとその次に見たものも
美しくないように、美しいものを見るとその次に見たものも美しいように見える
ことがわかりました。

ということは、できるだけ毎日、美しいもの見るようにした方が
心を喜ばすことができるということですね。

ちなみに美しいと人々が感じる多くのパターン（たとえばフラクタルパターンや曼荼羅など）
は自然物から生まれたものであるそうです。

日本の秋は自然界が最もカラフルになる季節です。
美しいものを見ることを楽しみたいものですね。（＾＾）