2022年を振り返って / ご存知か？私は「〇〇〇〇○教」の信者です。

平常通り、対面セッションを行っていますが
オンラインセッションでのカウンセリングも好評受付中ですので、ぜひご活用ください。

こころの相談室　メンタルケア　フォレスト　では
こころの悩みや問題を軽減し、
自らをよりよく変化させていくための
サポートをいたします。

また当ルームでは、通常の心理カウンセリングとともに
自分で自分のこころを調える方法(マインドフルネス）
について学んでいただくことにより
誰の中にもある自然治癒力を最大限に引き出すよう
援助しています。

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みなさん、こんにちは。

今年も残すところ、あとわずかとなりましたが
この記事を通してあらためて2022年を振り返ってみると
「ありがとう」と言わずにはいられないことがいくつもあることに気づかされます。

まず家族全員がコロナにもかからず無事に健康で過ごさせてもらったこと
本当にありがたいことだと思います。

また経済不況の中、なんとか仕事にも恵まれて
生きるのに必要なお金だけは稼がせてもらえたこと
これも本当にありがたいことです。

他にも
新しいクライアントさんのご紹介をいただいたり
たくさんの人から親切にしていただいたり
楽しい時間を共に過ごしていただいたり
知らないと困ることを教えていただいたり　ETC・・・

数えあげたらキリがないほど、ありがたいことを
たくさんいただけたと思います。

でもこのようなことを書くと、まるで優等生のようだと誤解されるかもしれませんが
決してそうではなく、もちろん、思い通りにいかないことも
腹の立つことも、情けない気持ちになるようなこともありました。

でも実は
「ありがとう」という言葉を調べてみると
そういったこともありがたいことなのだということに
気づかされます。

ありがとういう言葉の語源は「有り難し」という言葉で
読んで時の如く「有る」ことが「難しい」
ゆえに「めったにはない貴重なこと」という意味であるそうです。

私のことで言うなら
家族全員が病気もせずに無時に過ごせたということは
高齢の両親もいることを考えると決して当たりまえのことではなく、
コロナ禍においてはまさに奇跡のようなことです。

それゆえ感謝の気持ちから自然にありがとうという言葉が出てくるわけですが
しかし「有り難し」とは、「難が有る」とも解釈できます。

難といえば、困難、災難、苦難、避難、ETC・・・
もちろん誰だってこんなもの欲しくありませんよね。

しかし人生に「難無し」であったらどうでしょう？

私が思うに
有難いことに感謝する気持ちが薄くなってしまうのではないかと
つまりよいことも当たり前だと思ってしまうのではないでしょうか？

ということは「難有り」も、やはり有難いことで
実際に私達は苦難や困難を乗り越えるたびに強くなる
また災難や避難があれば、嫌が上でも助け合う気持ちが引き出される

このように「難有り」も、その時は気づけなくとも
やはり有難いものではないかと思うのです。

このようなことから、私は「ありがとう教」の信者の如く
この言葉を口にすればするほど、幸せになると信じているのです。

それゆえできるだけこの言葉を口にするようにしていますが
つい最近、ゴミを出そうと慌てて階段を降りて行こうとした矢先、
滑って尻餅をついてしまいました。

あまりの痛さに、ムカつくやら情けないやらで
朝から凹んでおりましたが

痛みの割には大したことなかったようで安心したのでしょう
後になっては
「今日は幸いにも尻餅で済んだけど
急いで階段を降りて頭でもぶっつけたら大変なことになる
と災難が教えてくれた」と思い直して

鏡の前でちょっと無理して
「痛かったけどありがとう」と言ってみたら・・・

1日の終わりには今日もいい日でよかったなあ
と思って眠りにつくことができました。

やはり「ありがとう」と言う言葉には
パワーがあると再確認した次第です。

でもお尻はまだちょっと痛くて…
私、難有り　です。だからこそ　ありがとうです。（笑）

ちなみに「ありがとう教」は
どなたもご自由に個々で好きなようにやってください。
お布施はFREEです。
ただしご利益はすごい！かもですよ。

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ところで
アダルトチルドレンの特徴と生き辛さについての動画（前編）を
少し前に投稿しましたので、こちらでもご紹介させていただきます。
後編は現在作成中ですが、近々投稿できると思いますので
ぜひ合わせてご覧になっていただけたら幸いです。

初雪の日のラッキー

こんな寒い日にかなわんなあと言う顔で
ノロノロついてきましたが
広場に行くと「ワシはまだまだ若いど〜！」とばかり
走ってはドヤ顔していました。

今年もラッキーの同席を暖かく受け入れてくださったクライアントさんへ
心から感謝しております。どうもありがとうございました。

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