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  • 自分のことを責め続けている人へ

    みなさん、こんにちは。 いつも私のブログを読んでくださって ありがとうございます。 私達は常日頃、思っている以上に 自分の思いや感情に評価や判断を加え それらにレッテルを貼ったりしているものです。 特に怒りや恨み、嫉妬や…

  • 眠れない夜は、これをお試しください。

    みなさん、こんにちは。 いつも私のブログを読んでくださって ありがとうございました。 やっとあのうだるような暑い夏が過ぎ去り ここのところはエアコンなしでも 心地よく眠りにつけるようになりました。 しかしながら季節の変わ…

  • 自分の何を変えると幸せになるの?

    みなさん、こんにちは。 いつも私のブログを読んでくださって ありがとうございます。 最近、ある方(以前クライアントさんだった人)が 新しい事業をやり始めたことを知ったのですが その宣伝PRのための動画などを拝見させていた…

  • 夏の間はキリギリス でも今はウルトラマン

    みなさん、こんにちは。 いつも私のブログを読んでくださってありがとうございます。 さてずいぶん久しぶりの記事となりますが その間、私は何をやっていたのかというと 本業のカウンセリングを丁寧にゆったりとやらせていただく こ…

  • 過敏すぎて生き辛い 繊細すぎて傷つきやすいという人へ

    平常通り、対面セッションを再開しています! オンラインセッションも好評受付中です。 こころの相談室 メンタルケア フォレスト では こころの悩みや問題を軽減し、 自らをよりよく変化させていくための サポートをいたします。…

  • 今回は進まず、ひとまず引いて、今の自分にできることをやる。

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  • 考え過ぎるバカと考えないバカ

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  • コロナと共存する生き方

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  • 入れることより出すことが大事

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  • 親密な人との関係がうまくいかないのは、もしかしてその人が自己愛性パーソナリティ障害だから?

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