みなさん、こんにちは。 いつも私のブログを読んでくださって ありがとうございます。 さて昨日からしばらくの間、 瞑想ダイアリーをYoutube動画で発信することに しましたが 今日のマインドフルネス呼吸瞑想は 一日の疲れ…

皆さん、こんにちは。 いつも私のブログを読んでくださってありがとうございます。 さていきなりですが、 ここのところいよいよ日本においても パンデミックが現実味を帯びてきて 今や誰もが多大なストレスを抱えながら 暮らしてい…

みなさん、こんにちは。 いつも私のブログを読んでくださって ありがとうございます。 私は長い間、心理学という学問を中心にして カウンセリングを行ってきましたが しかしやっていくうちに これだけでは十分ではないということに…

みなさん、こんにちは。 いつも私のブログを読んでくださってありがとうございます。 ここしばらくの間に コロナ騒ぎによって世界中がすっかり恐怖の闇に 覆われてしまったかのようです。 私たちを脅かすものは目には見えないため …

みなさん、こんにちは。 いつも私のブログを読んで下さって ありがとうございます。 今日は、私たちが生きている間に、 一度は必ず誰もが味わうことになるであろう喪失感 という感情について書いてみようと思います。 さて喪失感と…

  みなさん、こんにちは。 いつも私のブログを読んでくださって ありがとうございます。 さて今日は、お金の心配している人に向けて 記事を書いてみようと思いますが 実は私もその一人です。 またそれは今に始まったこ…

  みなさん、こんにちは。 いつも私のブログを読んで下さってありがとうございます。   さてここのところ世の中では 新型コロナヴァイルスの影響で、恐れや不安に囲まれ 無意識に怖がって生活している人々が…