明日、１８日(月) から平常通り、対面セッションを再開いたします！ こころの相談室　メンタルケア　フォレスト　では こころの悩みや問題を軽減し、 自らをよりよく変化させていくための サポートをいたします。 また当ルームで…

みなさん、こんにちは。 いつも私のブログを読んでくださって ありがとうございます。 さて今日は、ブログの方で今後の営業について ご報告しておりますので 是非ご覧になってください。 そしてまたよろしければ 呼吸を吐き切るひ…

みなさん、こんにちは。 いつも私のブログを読んでくださって ありがとうございます。 今、世界中の人々が 新型コロナウィルスに感染しないよう 頑張っていると思います。 私も自分なりに予防に努めてはいますが でもそれと同時に…

私たち現代人の頭の中は、とかく忙しくなりがちですが それゆえ一日を過ごす合間に、ほんの少しでもいいので マインドフルネス瞑想を実践することで、体とこころを調える 時間をもつようにするといいと思います。 またマインドフルネ…

  みなさん、こんにちは。 いつも私のブログを読んで下さってありがとうございます。   さて前回のブログでは、自分の特徴を書き出してみることで 自分のセルフイメージを知るというものでしたが 自己概念と…

みなさん、こんにちは。 いつも私のブログを読んでくださって ありがとうございます。 さていきなりですが みなさんは自分のことを大切にしていると思いますか？ というのは もし「自分のことが嫌い」とか 「自分はダメな人間であ…

    みなさん、こんにちは。 いつも私のブログを読んでくださって ありがとうございます。   幸せというのは 追い求めているときには むしろ幸せであることから遠ざかっているときかもしれませ…

みなさん、こんにちは。 いつも私のブログを読んでくださって ありがとうございます。 さてスマホを始め デジタル機器が普及してからは 何かと世の中は便利にはなりました。 しかしどうしても姿勢は悪くなり また電磁波に長時間さ…

前回のワークショップでは、大変好評をいただき、 2020年からは瑞雲院さんにおきましても 定期開催させていただく運びとなりました。 今後、少しでも多くの方にマインドフルネスと曼荼羅アートに 親しんでいただく機会をいただき…